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白萝卜青椒炒肉的烹饪方法,百吃不腻,排出毒素

  说到秋季最养生的蔬菜,肯定都会想到平民蔬菜白萝卜,白萝卜有着小人参之称,很多人最常见的就是白萝卜炖汤,酸辣萝卜等等,其实白萝卜还有很多,比方今天说到的白萝卜青椒炒肉,白萝卜别再炖汤了,吃起来脆爽可口,白萝卜搭配猪肉和青椒,具有防癌抗肿瘤,预防便秘,滋补身体等作用,吃过这道白萝卜青椒炒木耳的人并不多,接下来为你们分享这道菜的做法知识吧。白萝卜和此物一起炒,百吃不腻,赶走癌细胞,排出毒素,早食早好。
白萝卜青椒炒肉
【白萝卜青椒炒肉的做法】
 
食材明细:白萝卜一个,青椒2个,猪肉200克,淀粉少许,食盐和生抽少许。
 
做法步骤1:将白萝卜洗干净,将白萝卜去掉白萝卜皮,将白萝卜切成片备用。
做法步骤2:将青椒洗干净,将青椒切成块备用,猪肉切成片,将猪肉加上食盐和生抽腌制一会儿,记得将猪肉抓一下。
做法步骤1-2
做法步骤3:将生姜切好备用,锅中加花生油,下姜丝煸炒,下一些猪肉片煸炒,加上生抽调色。
做法步骤3
做法步骤4:加上一些白萝卜片一起煸炒,加上青椒一起煸炒。
做法步骤5:少许蚝油,少许味精和食盐,加上一些淀粉勾芡,装盘之后即可食用。
做法步骤4-5
 
【白萝卜青椒炒肉的养生价值】
 
  白萝卜是脆嫩爽口的蔬菜,白萝卜不仅仅可以用来炖汤,营养价值有非常高,白萝卜之中富含木质素的成分,提高人体细胞活性,防止癌细胞的扩散,防止亚硝酸盐生抽,抵抗致癌物,赶走体内的癌细胞,增强身体的免疫功能,对于胃口不好的人,这道白萝卜的做法可以试一试。
白萝卜青椒炒肉
  其次,白萝卜是蔬菜还是一味止咳的良方,主要是由于白萝卜入肺经,常食具有止咳润肺,预防流感的作用,而且白萝卜和青椒的维生素成分很高,有助于预防肌肤的衰老,防止色斑堆积,让你的肌肤更白嫩,还可以帮助疏通肠道,减轻身体重量,越吃越瘦。

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